nie jedzenie

adamur widze ze jestes internetowy napinacz wiec moze cie troszke doinforumuje, gainer to takie jedzenie w proszku dziala podobnie jak kurczak z ziemniakami dosc slabo czuc jak to dziala i prosze cie, nie obrazaj mnie wiecej zachowaj troszke kultury

Się nie mówi byłbym grubszy tylko nabrał bym masy, większa waga nie oznacza zawsze że będziesz gruby. 10 wskazówek żywieniowych i jedzenie na oko, na początek powinno starczyć

Ahahaha %-) meta anabolon :)) To nie jest meta ludzie to jakieś za przeproszeniem g**** %-) A co do slabach efektów po białku białko to jedzenie a po jedzeniu są najlepsze efekty w porównaniu do jego braku %-)

Jestem teraz na if od 3 dni i jem 3 posiłki i wyglada to tak 1 płatki owsiane + jajca później 2 ryż z kurczakiem plus warzywa później 3 chleb razowy (lub makaron durum)z udkiem z kurczaka + warzywa i twaróg tłuszcze uzupełniam oliwa z oliwek pozatym ogólnie szczerze mówiac to w najbliższym czasie mam zamiar odstawic te pro jedzenie bo coraz [...]

[...] (ser 100g + 1 jajo na twardo jesli makrela to tez 100g, ser chudy) w dzien po treningu poledwica woła z jajem sadzonym lub kurczak (wersja uboga ) wole naturalne jedzenie a whey tylko jako dopdatek, np po treningu zamim dotre do domu na obiad. masy (prawdziwej masy ) nie zrobisz na samych odzywkach. jeslinp masz 250g bialka do zjedzenia, [...]

powiedz im ze to syf, ze mozna (a nawet trzeba) inaczej. konkretnie chodzi o te kaftofle ze smalcem, bo pieczone mieso moze byc. albo im wyjaśnij ze takie ciezkie, typowo polskie jedzenie nie jest za zdrowe i ze przynajmniej Ty potrzebujesz inaczej. oni wiedzą z czym sie wiąze taka dietka? Zapytaj ich. Chyba kazdy ma swiadomosc jak sie to pozniej [...]

odżywki nie dają efektu - białko i gainer to jedzenie w proszku, prawie takie jak kurczak z ryżem. Czy trening kondycyjny zmniejszy efekty zjedzenia kurczaka? węgli i tłuszczy, białka niekoniecznie

Jeśli masz zamiar przybrać na wadze - to oznacza jedzenie większej ilości jedzenia. Czy łatwo "spalić" masę - łatwo, jak będziesz jadł za mało żeby ją utrzymać. Jak rozwiną się mięśnie klatki piersiowej? Kwestia Twoich genetycznych możliwości, tego czy ćwiczysz, ew. jak ćwiczysz i czy dobrze się odżywiasz. Każdy 6pak wygląda dobrze, tylko żeby w [...]

Wszystko było ok nawet gdy jadłem śmieciowe jedzenie przez tydzień I wczoraj wziąłem bcaa które nigdy nie sprawiało problemów I od razu w trakcie siłowni I po problem wrócił

Wszystko było ok nawet gdy jadłem śmieciowe jedzenie przez tydzień I wczoraj wziąłem bcaa które nigdy nie sprawiało problemów I od razu w trakcie siłowni I po problem wrócił Co to za Bcaa i jaka dawkę przyjąłeś ?

takim rozumowaniem, to kazda odzywka powinna byc wyjepka... odzywki/suplementu trawia sie duzo szybciej niz jedzenie, za sprawa tego, ze masz jeszcze inne skladniki odzywcze jak i postacj pokarm, czy odzywka w proszku. gdzie dodatkowo postac plynna sprawia, za na zoladku dlugo nie zalega. producentem bialka jest firma trec, stad tez polskie firmy [...]

twardy przypadek moze warto byloby zaczac jesc ? btw ani od odzywek ani tym bardziej od koksu masa nie rosnie, wiem ze to ciezko zrozumiec, ale bez wzgledu na rodzaj wspomagania podstawa wszystkiego jest JEDZENIE !

dlaczego nie? nie kupuj tylko w niepewnych sklepach. Przykładowo sklep sfd jest 100% ok napięty... no i? też mam napięty. Noś jedzenie w pojemnikach.

Czyli jak to zrobić dokładniej ? Bo ja nigdy kawy nie piłem Najpierw wypić kawę, tak ? 3 łyżeczki do szklanki(może być zimna woda ? bo ja ciepłe to tylko zupę jem i jedzenie-piję tylko zimne woda,mleko,sok), a po tym od razu shock,czy chwila przerwy? (ile jeśli przerwa potrzebna?) Dziękuję Franek.

TO JEST DOBRE :)Będąc steryd, β-sitosterol jest prekursorem sterydów anabolicznych boldenonu . Boldenone undecylenian jest powszechnie stosowany w medycynie weterynaryjnej w celu wywołania wzrostu bydła, ale jest również jednym z najczęściej wykorzystywanych w sporcie sterydów anabolicznych. Doprowadziło to do podejrzeń, że niektórzy [...]

No i tak ;) Po 1 dniu diety muszę przyznać że to za dużo dla mnie :P wg mnie powinienem obniżyć jedzenie bo czuje się napchany ;P W basenie wytrzymałem godzinę pływania bo złapał mnie straszny skurcz i potrzebny mi magnez :/ kupiłem Slow_mag B6 nie wiem czy to dobry wybór dlatego proszę o pomoc

Jedyne co jak juz tam sobie ustalisz jakieś odżywianie, to jedynie białko/ gainer wg braków, ale to nie sa jakieś super produkty co byka z Ciebie zrobią tylko jedzenie w proszku, a że wrzesień i okres jesienny się zbliża dla odpornosci może być jakiś kompleks czy vit C, D, jakiś tran. Na posiłki co chcesz, pierwszy to nie musi być owsianka a [...]

witam podlacze sie do tego postu bo mam podobny problem a wiec, zaczne od kilku kwesti, mieszkam obecnie w kanadzie brzuch mi urusl jak cholera ale tylko brzuch bo wracalem do domu kilka piwek jakies zarlo tluste i spanie, w czym sprawa co o takim odchudzaniu sadzicie czy to ma sens, wstaje o 7 rano wypijam kiliszek takiego srodka skladajacego [...]

Wzrost apetyty na efedrynie? Do cholery, to dlaczego ja nie mam na jedzenie najmniejszej ochoty? Rendy - teraz też koksuję Co jeszcze? Niedłgo tych którzy brali johimbinę nazwą napaleńcami seksualnymi, albo quasi-viagruszkami

Na samych odzywkach tez nie urosniesz . Podstawa jest dieta, a bez niej mozesz jedynie zmarnowac forse na odzywki. Ewentualnie mozesz kupic bialko aby podbic ilosc bialka w diecie albo gainera jak masz rowniez problem z weglami w diecie. Ale pamietaj podstawa to jedzenie,bez tego ani rusz !!